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宝马亚洲-糖尿病、高血压、高血脂节后要怎么调整治疗?

2020-01-11 16:47:58 | 查看: 2114|

宝马亚洲-糖尿病、高血压、高血脂节后要怎么调整治疗?

宝马亚洲,作者:兰州瑞京糖尿病医院 王丽

2月23日,自我管理学校正式开课。作为年后的第一节糖尿病相关疾病的教育,在本次课堂上,刘彦君教授为前来听课的50多位糖友讲述了《节后代谢综合征的防治》。刘彦君教授说道:代谢综合征是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致地多种代谢紊乱集于一身,影响全身各个组织器官,涵盖全部现代疾病的综合性的症候群。它是慢病的基础,会直接促进动脉粥样硬化性心血管疾病和2型糖尿病的发生;因此,需要高度重视和预防。”

一、代谢综合征的发病机制:

代谢综合征的基本病因和发病机制尚未完全阐明,目前认为是遗传与环境因素相互作用的结果。有 2 型糖尿病、高血压和早发心脏病家族史者,代谢综合征患病风险大幅升高。除此之外,肥胖、高脂饮食、体力活动不足、情绪紧张、吸烟也是代谢综合征发生的最强危险因素。

二、代谢综合征的诊断标准

1.超重和(或)肥胖bmi≥25。

2.高血糖空腹血糖(fpg)≥6.1mmol/l(110mg/dl)和(或)2hpg≥7.8mmol/l(140mg/dl),和(或)已确诊糖尿病并治疗者。

3.高血压收缩压/舒张压≥140/90mmhg,和(或)已确诊高血压并治疗者。

4.血脂紊乱,空腹血甘油三酯≥1.7mmol/l(150mg/dl),和(或)空腹血hdl-c<0.9mmol/l(35mg/dl,男),<1.0mmol/l(39mg/dl,女)。

具备以上4项组成成分中的3项或全部者可确诊为代谢综合征。

三、代谢综合征的治疗

目前,防治代谢综合征的主要目标是预防临床心血管疾病以及 2 型糖尿病的发生,对已有心血管疾病者则要预防心血管事件再发。代谢综合征原则上应先启动生活方式治疗,然后针对各种危险因素进行药物治疗。

1、 改善饮食。减少糖、盐、饱和脂肪和加工食品,吃足量蔬菜、水果和全谷物,适当的优质蛋白质食物,定时定量。另外还要戒烟限酒。

2、坚持锻炼。没有足够身体活动的人更容易患上代谢综合征。坚持锻炼,每周至少5天,每天约30分钟。

3、注重体重。身体脂肪过多是引起代谢综合征的另一个重要原因。肥胖与其他代谢综合征健康问题密切相关,可防治胰岛素抵抗,避免糖尿病。因此,减重并保持健康体重对逆转代谢综合征至关重要。

4. 药物治疗。如果生活方式的改变不能控制代谢综合征的发生,医生可能会建议药物治疗。生活方式的改变是基础,药物同时提供帮助。

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